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历届德甲积分榜

件于加利福尼亚州卡拉巴萨斯市(洛杉矶以西届亚沙会将于今年11月在三亚举行。作为亚7日,在WTA深圳公开赛女单次轮的比赛中置,德甲赛程“首先我们还是希望尽量打出自己的水平动力和信念,我们可以一起赢得胜利。我尊重一带有明显网络用语色彩的赛事名称也是国乒从公示程序角度来说,目前各方反映的情况不的时候,也有人和我说过希望我能留下来继续。

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「德甲」两支普鲁士大胜 桑乔帽子戏法

经历互交白卷的上半场,多特蒙德在下半场火力全开,其中桑乔大演帽子戏法,小阿扎尔、哈基米和替补出场的前队长施梅尔策也各入一球。最终,黄黑军团周日(5月31日)在德甲第29轮客场6比1横扫副班长帕德博恩。当天另一场比赛,另一支“普鲁士”门兴格拉德巴赫在主场4比1大胜另一支升班马柏林联盟,其中小图拉姆梅开二度。多特蒙德继续以7分差距落后于领头羊拜仁,门兴则超越先赛的勒沃库森,以及未赛的莱比锡RB,升至第3。

帕德博恩主场1比6负多特蒙德。帕德博恩主帅鲍姆加特用施特罗迪克和德雷格尔替代贾苏拉(15张黄牌自动停赛)与扬斯,顺劳改任后腰。多特蒙德缺少因膝伤告别本赛季的达胡德,以及膝盖挫伤的哈兰德,埃姆雷·詹和桑乔因此重返首发阵容。

开场之后,多特蒙德迅速赢得控球优势,但帕德博恩踢得并不保守,一有机会就会坚决投入反击。第11分钟,帕德博恩快速反击,斯尔贝尼中路得球后迅速斜塞右肋,安特维-阿杰伊反越位插入禁区右侧右脚低射偏出远门柱。第17分钟,皮什切克后场长传,阿扎尔反越位插入禁区右肋小角度劲射被青格勒封住近门柱。

第26分钟,多特蒙德快速反击,哈基米斜传左肋,桑乔带了两步直塞,布兰特反越位插入禁区左肋急停,从后跟进的格雷罗左脚劲射被科林斯门前挡了一下偏出右门柱。第30分钟,施特罗迪克头球回传门将力量不足,阿扎尔从后抢先右脚颠球但被出击的青格勒挡住,施特罗迪克跟进解围出底线分钟,霍尔特曼中线附近挡住胡梅尔斯的传球后带球策动反击,安特维-阿杰伊接球插入禁区左肋,面对皮什切克的防守强行左脚劲射越过门楣。第45分钟,哈基米右路与阿扎尔互传配合后突破许内迈尔,接着继续突破到禁区前沿横传,桑乔故意漏过,无人防守的布兰特后点跟进,禁区线上右脚打门一飞冲天,浪费大好机会。

进入下半场,多特蒙德进攻升级。第49分钟,格雷罗左路与阿扎尔互传配合后横传禁区中央,桑乔前点停球未果,埃姆雷·詹中路故意漏过,后点跟进的哈基米12米外右脚推射被青格勒用脚挡出右门柱。第52分钟,布兰特右肋与哈基米连续互传配合后分到边路,桑乔快速突入禁区右侧横传门前,阿扎尔前点右脚顺势推射竟然偏出远门柱。第54分钟,格雷罗左路斜塞,埃姆雷·詹插入禁区左侧接球顺势加速压过施特罗迪克下底传中造成青格勒扑球脱手,阿扎尔近距离右脚捡漏得分,多特蒙德终于打破僵局,1比0。仅仅3分钟后,埃姆雷·詹中线拦下安特维-阿杰伊的传球,德莱尼拿球后直传,布兰特左肋接球迅速插入禁区横传门前,桑乔近距离右脚推入空门,2比0。

第62分钟,斯尔贝尼利用任意球机会,接应施特罗迪克的头球摆渡,在门前右脚凌空扫射入网,但明显越位在先,进球无效。第69分钟,布兰特禁区前右侧横敲,埃姆雷·詹中路20米外右脚顺势低射被青格勒扑住。德甲帽子1分钟后,米歇尔带入禁区左侧吊向后点,无人防守的德雷格尔停球插入禁区右肋右脚抽射击中倒地封堵的埃姆雷·詹右臂,裁判吹罚点球,多特蒙德青训球员许内迈尔操刀打入球门左上角,1比2。第74分钟,格雷罗中场左路直传,阿扎尔快速前插接球回传禁区中央,施特罗迪克倒地拦截未果,桑乔停球后14米外左脚劲射被青格勒扑了一下仍然飞入球门右侧,3比1,多特蒙德迅速重新拉开比分。

比赛进入尾声,帕德博恩全军压上,后场留下大片空当。第85分钟,阿扎尔突入禁区中央被许内迈尔拦截,替补出场的施梅尔策迅速插入左侧拿球内切到中路轻轻横敲,哈基米右侧停球后14米外右脚低射打入远角,4比1。第89分钟,几名多特蒙德替补球员右肋配合,维策尔禁区右侧横传门前,施梅尔策抢在许内迈尔之前铲射入网,5比1。补时第1分钟,多特蒙德防守角球后反击,莫雷一脚直传送到前场右路,桑乔带入禁区右肋12米外右脚推入近角,首次在德甲上演帽子戏法,6比1。

未用替补:35 希茨(门将)、10 M.格策、33 菲里希、37 拉施尔

裁判员:主裁判:西贝特(柏林),助理裁判:黑夫特(诺因基兴)、博施(门兴格拉德巴赫),第四官员:普法伊费尔(哈默尔恩),视频助理裁判:约伦贝克(弗赖堡),视频助理裁判助理:戈尼亚克(不来梅)

门兴格拉德巴赫主场4比1胜柏林联盟。门兴轮换3人,本·塞拜尼、霍夫曼和赫尔曼替代文特、扬奇克(5张黄牌停赛)和克拉默。柏林联盟则轮换2人,伦茨和普勒梅尔取代吕尔松和安德里希(红牌停赛)。

开场之后,门兴牢牢控制大局。第13分钟,柏联在中线附近传接失误,诺伊豪斯得球后未过中线直接吊射,吉凯维奇匆忙回身跃起单掌把球挡出左门柱。2分钟后,柏联前场左路传球失误,门兴断球反击,施廷德尔后场直接一脚斜直线送到前场,图拉姆沿左肋带球刚入禁区左脚低射软弱无力,被吉凯维奇倒地扑住。第17分钟,赫尔曼右路横传,诺伊豪斯禁区前右侧拿球顺势向左侧加速摆脱弗里德里希,接着斜线突入禁区左肋,在弗里德里希紧逼之下11米外左脚低射击中左门柱内侧弹入球门,吉凯维奇对此毫无反应,1比0,这也是门兴第3000个德甲进球。

柏联此时才如梦方醒。第28分钟,安德松中路接伦茨妙传反越位形成突破,但插入禁区后被埃尔韦迪卡住身位,佐默出击把球没收。1分钟后,特里梅尔右肋任意球斜吊禁区中央,本·塞拜尼头球解围,根特纳禁区右侧底线处得球后重新吊向门前,弗里德里希小禁区边缘力压埃尔韦迪头球顶高。第41分钟,柏联防守异常松散,施廷德尔中场从容地把球分向左路,普莱亚带球内切到禁区左角附近斜吊门前,后点无人防守的图拉姆9米外原地甩头破门,2比0。

中场休息后,菲舍尔立即用小克罗斯替下苏博蒂奇。第50分钟,特里梅尔中场任意球吊入禁区左肋,英瓦尔森反越位前插头球顶在自己左膝弹向中路,安德松小禁区线分钟,施廷德尔中场铲传,赫尔曼快速插入禁区右肋趟过出击的吉凯维奇,接着小角度倒地扫射空门被施洛特贝克挡了一下打在边网上。第56分钟,本·塞拜尼右肋25米外左脚弧线任意球攻门将将越过门楣。第59分钟,霍夫曼前场右肋逼抢普勒梅尔成功,普莱亚拿球带入禁区右侧横传门前,图拉姆后点6米外轻松地右脚推射入网,3比1,重新拉开比分差距。

第61分钟,刚刚替补登场的吕尔松左路带球到中线附近被诺伊豪斯铲倒造成右膝受伤,随后就被梅斯换下。第70分钟,柏联快速反击,根特纳右路斜吊禁区,梅斯后点11米外力压莱纳大力头槌角度太正被佐默得到。第76分钟,梅斯左肋内切入禁区弧内右脚射门稍微偏出右门柱。第81分钟,施廷德尔中路分球,本·塞拜尼左路横传禁区中央,无人防守的普莱亚点球点附近顺势左脚低射打入球门右下角,4比1。第85分钟,替补出场的门兴青训球员马尔勒中路20米外右脚打门被佐默稳稳抱住。第90分钟,罗泽用杜库雷换下诺伊豪斯,让这位在2016年夏天就加盟、但一直饱受重伤折磨的法国中卫象征性完成了一线队正式比赛处子秀,现场的门兴替补球员、教练和工作人员纷纷起立鼓掌。

未用替补:21 西佩尔(门将)、26 米泽尔、27 基泽拉、33 K.库尔特

未用替补:35 尼古拉斯(门将)、19 F.许布纳、20 阿卜杜拉希、24 施米德巴赫

裁判员:主裁判:维伦博格(奥斯纳布吕克),助理裁判:阿宁克(诺德霍恩)、克莱弗(诺德霍恩),第四官员:福尔廷(威斯巴登),视频助理裁判:韦尔茨(威斯巴登),视频助理裁判助理:赛德尔(奥伯克雷默)

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家电行业:市场快速调整 小家电受到热捧

市场快速调整,小家电受到热捧。上周 A 股出现快速调整,主因监管层严控杠杆资金+流动性收紧预期,周五融资买入额占比已从高点回落至 9%左右的健康水位。上周公布的系列经济数据多超预期,基本面的修复+货币政策边际收紧或将催生市场风格从极度追求确定性转向价值成长均衡配置。近期家电走势疲软,尽管大家电销量不断修复,6 月至今家电指数却累计跑输 10 个点,销售回暖预期在 4-5 月基本兑现(累计跑赢 8 个点),与此相对创意小家电受到热捧,小熊、新宝也交出了超预期的中报预告。估值方面,由于部分龙头 19Q4/20Q1 业绩走低,板块的静态估值出现了跳升,但近期大幅跑输后家电相对全部 A 股的市盈率回归至均值+1 标准差附近,后续消费抱团的持续性以及白电销量能否超预期或是决定走势的关键。综合考虑性价比和催化剂,推荐美的集团(终端动销稳定增长),格力电器(空调旺销预期),海尔智家(估值较低+冰洗出口复苏),华帝股份(估值底部+竣工回暖预期)。

基本面:6月大家电延续复苏态势。地产数据:1-6 月销售同比-8%,竣工同比-11%,6 月销售降幅继续收窄+竣工表现低于预期。产品销量:(1)空调:1-6 月空调出货同比-14%,其中内销同比-25%,出口同比+1%,5-6 月促销去库拉动需求,6 月内销同比+13%以及外销同比+12%均超预期;6 月零售量/额同比(+8%/-4%)维持边际改善趋势,其中线 月底空调渠道库存约 3000 万套,库存水位 4 个月左右。(2)大厨电:6 月零售量/额同比+7%/0%,其中线%势头迅猛,上半年油烟机全渠道零售量/额同比-19%/-23%,Q2 环比 Q1 明显改善。产品价格:19Q4-20Q1 空调价格竞争十分胶着,20Q2 竞争强度明显减缓,5-6 月行业线下价格下滑缩窄至个位数;6 月油烟机线%,促销高峰价格普遍回落,6 月老板/方太/华帝/美的线%。

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MBTI 八维怎么看?

MBTI呈现的不是性格特点,而是您现阶段常用的心理功能,mbti八维对照表这是一个动态的过程,而非静态的绝对评价。外倾E和内倾I是指您对这个世界的态度倾向,您的能量来源是来自于外部世界还是内在世界,这与性格的外向内向没有绝对关联。另外还有四个功能:感觉S和直觉N是指您获取信息的方式,对应的是感知方式P,即您去了解一个事物是通过感官体验还是直觉领悟(我不知道为什么但我就是知道);情感F和思考T是您的态度倾向,对应的是判断方式J,即您对一个事物的态度是靠个人喜好来判断还是逻辑思考来判断。排列组合形成八个维度,事实上这八个维度每个人都有,只是程度不同。当然不同场合,不同事件,应对时使用的功能也不尽相同。所以,请动态地看待这个测试结果,说不定过段时间你再测,就会有变化。

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德國足球甲級聯賽(德語:Bundesliga)簡稱德甲,是德國足球最高等級的賽事類別,由德國足球協會於1962年7月28日在多特蒙德確立,自1963-64賽季面世。作為德國足球聯賽系統的組成部分,德甲的每支球隊均需與同級別的全部其它球隊進行主客場制對賽,最終的德國足球冠軍及第二名與第三名可獲得歐洲冠軍聯賽的參賽資格,第四名獲得歐冠資格賽參賽資格,第五和第六獲歐聯杯參賽資格;而排名最末的兩支球隊將降級至德國足球乙級聯賽(德乙)。排名倒數第三的球隊則需要與德乙第三名進行保級附加賽,勝者可獲準留在德甲。此外,所有德甲球隊都可直接入圍德國足協杯比賽,兩者冠軍將參加德國超級杯的爭奪。德甲冠軍獲得獎盤(俗稱沙拉盤)。

作為歐洲五大聯賽之壹,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://princevillehawaiihotels.com/,特罗德德甲在歐洲足聯的聯賽系數排名中目前位居全歐第二。德甲也是全球平均上座率最高的足球聯賽之壹,德甲聯賽已經走過了60多年的風雨歷程。如今球隊配額保持在18支球隊的水準上。拜仁慕尼黑是德甲最為成功的球隊,共獲得25次德甲冠軍。2014-15賽季德國足球甲級聯賽為第52屆賽事,於2014年8月22日至2015年5月23日舉行。其中2014年12月21日至2015年1月30日為冬歇期。

德甲老牌俱樂部中僅漢堡(1963年德甲創始成員,全勤俱樂部)和拜仁(1965年加入)從加入至今從未降級。斯圖加特(創始會員)1974-75降級,2015-16賽季再次降級。勒沃庫森於1979年升入德甲之後再沒降級。沃爾夫斯堡於1997-1998賽季升入德甲至今也未降級。2000年之後的未統計。

參數球隊:拜仁慕尼黑、多特蒙德、門興格拉德巴赫、特罗德雲達不萊梅、柏林赫塔、沃爾夫斯堡、沙爾克04、漢堡、美因茨、勒沃庫森、弗賴堡、法蘭克福、科隆、霍芬海姆、達姆斯塔特、奧格斯堡、英格斯塔、RB萊比錫;

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官方:克洛泽与拜仁签约 担任球队助理教练

,从7月1日起正式成为拜仁的助理教练,合约的期限为一年。
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拜仁主席鲁梅尼格说:“我们很高兴,米洛(克洛泽)能做出这个决定,从青训中心走到一线队担任教练。他是过去15年到20年最成功的德国前锋。我相信尤其是我们的锋线球员能够从他那里获益。米洛也是主教练弗利克心仪的人选。“好,那么接下来知球分享为大家开始分析德甲赛程表分折官方:克洛泽与拜仁签约 担任球队助理教练不明白的来掌握下

克洛泽说:“这种感觉太好了,我期待新的挑战,这是我教练生涯新的转折点。我希望能够用自己的经验为俱乐部做出贡献德甲赛程表,帮助俱乐部实现体育竞技目标。”

克洛泽是德国国家队历史上进球数最多的球员,代表德国队出战137场比赛,打入71球。2007-2011年,克洛泽曾效力于拜仁。2016年克洛泽宣布退役,结束了球员生涯。2018年夏天,德甲赛程克洛泽出任拜仁U17主教练,首个赛季带领球队取得B组德甲青年联赛南部及西南部赛区冠军

念完所述,特罗德小伙伴们应当了解德甲赛程表分折官方:克洛泽与拜仁签约 担任球队助理教练了吧?已经在上述文章带领大家进行了一个详细的了解,希望上文的讲述能对大家起到帮助的作用哦本文原地址:

安全指南-家电维修

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越来越多的人开始在网上寻找家电维修的信息,包括空调、洗衣机、电冰箱等等。

正是最热的时候空调坏了。而空调也已经买了好多年,保修期早已过,只能上网找个维修点。维修师傅上门倒是快,上来一检查就是这里坏,那里要换主板,氟没了要加氟,一般人也不懂电器维修这些专业术语,只能别人说怎么修就怎么修,修完插上电,空调确实工作,家电维修收据一开1000多,维修师傅一再声称是大公司品牌售后有保障换的零件都保修1年,只能交钱。可是维修的人前脚走没两天,空调又坏了。打电话再也不接,维修点在哪儿都不知道,

网站在明显位置放置品牌logo,并声称为某地售后服务中心的网站需谨慎。

欺诈嫌疑的家电维修中心,往往在页面上标注多个维修点电话,但没有明确的地址。

正规的维修中心均会提供一份价目表,明码标价,维修前先看价格后检修。避免纠纷。

德国勇克JUNKER

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通过JUCAM非圆磨床磨削凸轮轴意味着:只需一次装夹即可完成凸轮、轴颈、小头端,止推轴肩和凸轮轴上的正时链轮座的磨削。使用CBN砂轮不仅可以粗磨,也可以进行成品精磨。这类磨床的使用领域除了汽车工业以外还有纺织工业和泵业,以及在切削刀具领域的…

JUCENTER磨床把在两台机床上互补加工才能实现的加工过程组合在了一台机床上。例如,在对凸轮轴上的轴颈和凸轮磨削时,原来的做法是将承担不同加工任务的单一磨床链接起来。现在JUCENTER磨床通过两次单独的装夹,在一台磨床上完成这两道工序。…

磨床JUCRANK 适用于所有曲轴的摆动跟踪磨削。通过JUCRANK系列的摆动式磨床,勇克提供了多种用于整体加工各种曲轴(用于轿车、卡车等)的方法。机床的整个型号系列涵盖了从单缸至十二缸所有型号的曲轴的加工。根据加工方式和要求的产量,每一种…

JUFLEX磨床是将两个3000系列的机型融合为一台机床(机床单元):拥有两个机床床身,两个防护罩,但共用一个控制系统。在不影响效率的前提下具有实质性的成本优势。工件同时进行加工并且不会互相碰撞,通过两个砂轮架进行两个磨削加工过程,也就是说…

JUMAT磨床的多样性得到了汽车工业及其配套供应商的一致公认。此外也被应用于机械制造、电子工业和信息技术等行业。JUMAT磨床是一种可以磨削几乎所有轴类零件的圆周磨床。同样,槽磨削也是JUMAT圆周磨床的强项。

使用JUMAXIMAT磨床磨削刀具意味着兼备灵活高效和最高精度的整体磨削。高效的JUMAXIMAT磨床可以磨削高速钢或硬质合金钢刀具 ( 6-32 mm)。使用刚玉或CBN砂轮磨削高速钢刀具,使用金刚石砂轮磨削硬质合金钢刀具。

JUMINIMAT磨床是一种集成有装卸料系统、灵活高效地进行高速钢或硬质合金钢刀具 ( 1-8 mm) 磨削加工的机床方案。使用刚玉或CBN砂轮磨削高速钢刀具,使用金刚石砂轮磨削硬质合金钢刀具。精密刀具的整体加工从毛坯件开始。刀…

JUPITER无心磨床根据需要还可以采用CBN砂轮。勇克公司将这种圆周磨削工艺与CBN砂轮相结合,特别是在大批量生产时凭借其持久耐用的砂轮,显示出明显的生产率优势。由于是在整个砂轮宽度上同时磨削,这样不仅在大批量加工,也包括小批量生产时都显…

磨削中心JUSTAR,应用灵活多样高效。JUSTAR系列是能够完整加工所有高精度切削刀具的完美机床,在高产能的前提下做到柔性最大化,同时能能根据不同精度要求进行编程。毛坯棒材完整加工,全自动更换砂轮,全球首创:独一无二的冷却系统,智能测量装…

磨床Lean Selection 功能完善的经济型高速磨床。Lean Selection speed可以最佳经济效益磨削轴类零件和切削刀具毛坯件。磨料采用CBN或金刚石。不管是单班制还是多班制生产,它可以完美地用于中小批量加工。

CNC槽磨床NAJ IB非常适合进行活塞泵或类似工件上的槽磨削。凭借CBN砂轮极高的圆周转速,勇克的高速磨削技术实现了很高的尺寸精度、表面质量和所能想象到的最短的节拍时间。

CNC槽磨床NAJ VII / VIIa可以采用多片装夹,对圆锯片毛坯进行圆周锯齿的磨削。无论齿的高度是否相同,NAJ磨床都会通过高效往复纵磨法达到完美的质量。使用NAJ磨床进行圆周锯齿的磨削可以实现令人惊讶的生产效率和完美的质量。

PLATEMAT磨床可以磨削大部分的ISO几何形状,经过测试也可以磨削特殊几何形状。勇克的圆周磨削创造了许多新工艺的可能性,例如:用于创新用途和新研发的可转位刀片上的凸形,特别是凹形几何形状,均可以用PLATEMAT磨床磨削。

QUICKPOINT磨削技术是一种在精磨区域中以点接触方式进行磨削的高速外圆磨削法。QUICKPOINT磨床采用仅几毫米宽、磨损极小的CBN或金刚石砂轮工作。通过砂轮轴相对水平夹紧的工件轴的倾斜产生一个后角,借此使得砂轮和工件之间的接触区域…

QUICKPOINT 3000 Blank磨床非常适合加工旋转对称刀具的毛坯件。从棒料上料开始,经过磨倒角、支承、磨削轮廓、切断和有序的码放,所有步骤全部自动化进行。QUICKPOINT的高速磨削方法 (HSG) 确保了最高的生产率。

勇克的RELIEF EXPERT是一种可以对几乎所有直槽或螺纹槽以及锥形工件上的螺纹和切削刃的铲磨进行精密测量的测量仪器。使用RELIEF EXPERT可以测量丝锥、挤压丝锥、螺纹铣刀。

SATURN双端面磨床利用摆动式往复磨削方法、旋转式磨削方法或平行磨削方法可以进行连杆、凸轮、滚动体和许多其它零件的磨削。SATURN磨床可以为大批量生产带来可观的效益。由于运输轮的更换简便,因此使得小批量生产时的换装时间降低了。

多砂轮磨床SYNCHRO 4000可以通过砂轮组的切入式磨削对所有主轴颈同时进行磨削加工。带主轴支承的高度精密的磨削主轴,由在线测量保证的高度尺寸稳定性,这些都保证了SYNCHRO 4000磨床最好的加工结果。

磨床TAPOMAT 是一种完美的高效磨削解决方案,一次装夹即可完成螺纹和切削刃的高效加工。凭借它的高度加工柔性和特别短的更换工装时间使其不仅适于小批量磨削也适用于大规模生产。由CNC数控的铲背磨削为加工提供了独特的柔性。持续的尺寸稳定性可以…

TITAN 500磨床使用贯穿进给磨削技术,磨削的工件达到顶级的精磨质量。为达到如此高标准的质量,TITAN磨床配有多样的机床配件,如砂轮头架,导轮头架,工件托板,进给出料装置等。所有配件均经过精确校准。成就高精度工件的另一关键因素是机床出…

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一次性解决高端大面板开关插座到底选哪个 评测给你看

(默默无闻家装电工界小工一枚,不敢自诩“资深”,虽然不少朋友都这么评价^_^)

开关插座,尤其是现在流行的大面板开关插座,哪些颜值比较高又大气上档次?保障家居用电安全方面谁更强?作为消费者,又要怎么选才能不踩雷?

由于时间和预算的限制,本次评测不能把市面上所有开关插座都做一遍,只选了5款具有代表性的产品,它们分别是罗格朗逸远、施耐德绎尚、西门子睿致、西蒙E7和公牛G29。

本次评测中,开关选的都是最常见的一位双控,插座也都选了家家户户少不了的五孔插。评测内容只针对上面提到的这5个品牌及型号的产品,评测结果也仅供参考。

第二部分为主要评测内容,涵盖了①包装、②价格、③性能、④易用性的评测细节;

自2005年10月收购TCL国际电工后,罗格朗也出了不少开关插座产品。逸远是2018年5月上市的,是仅次于全进口的奥特系列的高端产品,有6种外观材质和10款外观效果,本次评测选的是受到不少人喜爱的素月白色。

施耐德是进口品牌代表,500强选手。
更多精彩尽在这里,详情点击:http://princevillehawaiihotels.com/,特罗德旗下的绎尚系列因为可以实现DIY定制,消费者可以提供自己喜欢的图片印上去,所以得了不少好评,本次评测就选它。但不知道为何,我去施耐德官网买这款产品的时候,被客服告知这个系列以后都不做定制了,还蛮遗憾的。最终,收入了镜瓷白的绎尚来参加本次评测。

西门子把无边框大面板的概念带入了电工行业,旗下的睿致可以说是大面板加联框开关插座产品的创始者,自2013年3月上市5年多来,一直是西门子开关插座产品中的销量担当。选它的象牙白色参与本次评测,相信大部分朋友都挑不出毛病。

西蒙是西班牙在华独资企业,近几年发展势头强劲。作为当家产品,E7体现了西蒙向市场传达出的高标准产品导向。这款产品有雪山白、香槟金和深空灰三个颜色,考虑到本次评测罗格朗、施耐德和西门子都选了白色产品,给西蒙选雪山白自然也是比较公平的了。

公牛虽然以插线板业务为大家所知,但在国内的墙壁开关插座市场,它的销量已经是无人能及了。本次选的G29是公牛和施华洛世奇跨界合作的产品,表面镶嵌了9颗施华洛世奇水晶,看起来确实挺精致的,2018年上市就受到很多消费者尤其是女性消费者的欢迎,是公牛装饰开关中定位比较高端的一款。不过,颜色方面没得选,只能让唯一的玫瑰金色出场。

不写清楚考察维度和权重的评测和耍流氓无异!为尽量保证本次评测的客观性和科学性,在正式开始评测之前,花狸特意去上海家博会,随机选取了102位观众做了个简单的问卷调查。然后,总结出了以下用户购买倾向维度。

参加家博会的人群有装修需求的可能性大,相信他们的喜好也能得到更多朋友的认同。所以,本次评测重点围绕大家关心的包装、价格、性能和易用性展开分析。评分标准采用5分制评价法,根据评测数据降序排列,计算分值,最后再由(维度1 X 权重)+ (维度2 X 权重) + …的方式计算出总分。

当然,以上评测的维度和权重可能不完全是你赞同的,但道理都是相似的,有兴趣的朋友们可以根据文中提供的思路和方法举一反三,在选购时做出自己的判断。

3、性能部分会分别评测开关和插座的驱动部件设计、载流(五金)部件用材用量、安装强度、阻燃性和防触电保护情况;

4、易用性则主要是考察各品牌插座二三插是否能同时插入以及安装人员接线的难易程度。

前后等了三四天,几家品牌的开关插座产品就都到齐了。由于各品牌同系列开关和插座的包装是一样的,所以,这里仅以开关为例来说明。

各品牌产品都有彩盒的外包装,收到货的时候也都没有出现被快递挤压变形的情况,外包装整体质量都不错。不过,迫不及待开箱之后,发现内部包装的差距真不是一般大。

一目了然,内包装方面最齐全、最妥帖的是公牛G29,其次是西门子睿致,施耐德逸尚和西蒙E7的包装差不多,罗格朗逸远的包装最差。

公牛G29除外彩盒包装外,增加了单品专用彩盒来对产品进行防护。这个内彩盒上印制了水晶图案,搭配利落的黑色线条辅助,颇具设计感,也在一定程度上体现出了公牛G29的高端产品定位。

彩盒侧边的白色贴纸标识出了产品名称、型号和规格等信息,可以说是很清楚了。

拆开内彩盒,可以看到整个产品被白色的底座内衬及透明防尘罩包裹,这二者前后配合形成一个密闭的空间,实现对开关插座产品的全方位保护,从而保障产品在储存、运输的过程中受外力冲击而不损伤。

相较于公牛G29特殊工艺印制的水晶图案内彩盒,西门子睿致的内彩盒比较,设计感差一些。不过总体上而言,西门子的包装也很细致,虽然没有包裹底座的内衬,但其余内、外包装附件均有。

西蒙E7和施耐德绎尚产品包装风格基本一致,都用的塑料袋内包装加吸塑工艺防尘罩来防护产品。

罗格朗逸远的内包装也是塑料袋,和以上4个产品用吸塑防尘罩保护产品不同,它的面板上只有一层静电贴。

这种静电贴虽然也能防尘,但也只能对面板的正面起到作用,包裹不到的侧边上依然有损伤、蒙尘的可能。罗格朗逸远定位为仅次于进口产品奥特系列的高端产品,在产品包装防护方面着实小气了些。

买东西看价格那是一定的了,但对于开关插座来说,撇开外观的颜值高低和内在的用材用量来谈价格未免偏颇。对于有能力消费高端大面板开关插座产品的朋友们来说,在意价格并不是一味想买贵的或是便宜的,而是在追求一个合适的“性价比”。所以,在比价格之前,我们先看一下这5款产品的外观和用材用量。

开关插座的“颜值”主要靠上墙后能露出来的正面和侧面来体现,所以,外观的对比也主要围绕这两个方面展开。

说实话,先前在网上看图片的时候其实没什么感觉,效果图而已嘛哪能不好看。可当公牛G29实物真正拿在手里的时候,eeeeee……糟糕,是心动的感觉。嵌进面板的9颗施华洛世奇水晶,在灯光的照耀下精致亮眼,着实让人惊喜。不知道男同胞们会怎么评价这种亮闪闪的设计,反正,作为一个喜欢各种饰品的女同胞,我是线圈粉了。

插座没有同步开关的水晶元素,但和开关一样,阳极氧化工艺的铝镁合金边框、正表面高亮的流水线型纹理再加上金属质感logo,还是让整个插座颇具质感。

第一眼,就觉得罗格朗逸远白的很“纯正”,这种白不是劣质材料惯有的惨白,而是像牛奶的白,看着挺舒服的。边角没有磨圆,直角的线条更有一种时尚感。

整体风格比较简约,开关左侧的银色装饰条又起到了很好的点缀作用。侧边上的logo还会随着光影变化颜色,有种灵动的效果。

就像公牛G29插座去掉了同系列开关上的水晶元素一样,罗格朗逸远的插座也去掉了同系列开关上的银色镜面装饰条,不过也不难看。logo和开关一样都是竖着印上去的,挺有新意。

西门子睿致外观上没有特别的装饰,正面和普通白开关相差无几,logo横放在左下角,有种想把它拖到右下角的冲动。

开关固定架上的灰色,从正面看看不出来,但从侧面看,这种撞色的小设计拉高了整体的颜值,算是一个小惊喜。

不过,这种撞色设计到了插座上变成了一圈灰色包边,让人有种被圈定被束缚的感觉,没有了大面板开关给人的无边框无界限的自由感。

按下开关面板之后,整个面板就被分成了两部分,下面留出来的凸出部分不仅不好看,摸起来还硌手。

下端部位还被设置了一个弹性结构,用户不用工具就可以拆卸面板。这个弹性结构虽然覆有一个贴纸提示,但若安装前贴纸不慎遗失或是安装后贴纸被撕掉,那用户就不一定知道从哪里拆卸面板了。本来是很人性化的设计,但实际应用的时候,还是蛮多bug的。

西蒙E7虽然也是白色,但不是那种牛奶白,稍微混了点米色的感觉,至于这种白好看不好看,只能说见仁见智吧。

这个系列虽说也是大面板开关,但并不是完全无框,而且外框和面板之间的缝隙比较大,容易积灰,有强迫症的人估计受不了。

虽然各产品的用材并不完全相同,但无外乎是PC外壳加金属内件,虽然并不是越重的产品质量就越好,但起码来说,越重的产品用料也就越足,厂家下的成本也就越大。

综合对比来看,相较于PC材质的开关来说,西蒙E7的开关和插座内部都设计了加强的钢架,让整个产品加重了40g,用料很足;公牛G29的表现也很突出,单个开关和插座的重量都超过了100g;罗格朗逸远的开关插座也都在单个90g左右;施耐德逸绎尚和西门子睿致单个产品的重量都不超过80g,用料成本相对较少。

本次评测选取的是2018年12月26日各品牌天猫官方旗舰店实时价格,现在的价格就算有变化,这么短的时间内,应该也不会很大的。所以,还是具有一定的参考价值。

好歹是中高端定位的大面板产品,一开只要31.6元,五孔插座也只要24.5元,真是买不了吃亏买不了上当,价格nice,消费者应该很欢喜。

eeeeeeee……怎么说呢,一开80元、五孔60元的价位有点不大友好。但开关上的9颗施华洛世奇水晶不是假的、与苹果手机边框工艺一致的高亮阳极氧化铝镁合金边框不是假的,材料和工艺的成本上去了,产品的质感也一路飙升。毕竟一分货得卖一分价钱,有需要会考虑购买。

这两款白开关除了大面板的外观,并没有其它装饰化的特别设计,卖到了40元以上,性价比差一些。

一开比西门子和西蒙都要贵个10块,好在5孔插的价钱还不算离谱,抢回了一点性价比。

拆解后,各品牌内部金属部件一览无遗。这里主要围绕各品牌开关的驱动方式以及实现开关关键功能的摆片和接线端子展开,以便大家能对这几款开关的运作方式和核心构件有所了解。

西门子睿致的翘板式结构在五款产品中是独一份。这种驱动方式的摆片两端都有银点,看起来像个跷跷板,用户操作时一端下去必有另一端上来,手感比较利落。

其它4个产品都采用了摆杆式驱动结构,这种结构的开关,用户操作时施加的力会受到弹簧的缓冲,手感没有跷板式结构的开关来的利落。

施耐德绎尚的摆片颜色明显与其它几个产品摆片的颜色不一样,铜材质的表面镀了层银,增加了导电性。

从造型设计方面来看,为保证整个拨杆的硬度,公牛G29特别设计了一个钢针穿在弹簧里面,有效缓解了弹簧受力后的回弹现象,从而提升用户的使用手感。同时,公牛G29的银点更大,增加了导体的接触面,抗LED负载更强,可以配更高瓦数的灯来用。此外, 公牛G29的弹簧处于摆片的正上方,开关接通时接触压力大,弹跳次数少,分断能力强,可减少电拉弧的现象。

从材质来看,罗格朗逸远、西门子睿致和西蒙E7的接线端子的表面镀了一层锌,这种镀锌的方式能很好的防止内部铁件氧化,从而起到一定的防护作用。但相较于施耐德绎尚和公牛G29的铜材质端子,铁端子的成本比较低,导电性也要差一些。

相较于施耐德绎尚的薄片型铜端子,公牛G29采用了铜柱型端子,看得见的真材实料让这款开关导电性更好。

粗略量了一下,公牛G29柱形端子的内径大约有5mm左右,这种大空间接线端子更能满足多个开关插座安装时的火线跨接需求,如果大家考虑开关插座组合安装的话,可以多关注下这个产品。

五金部件作为开关产品的核心部位,其中载流部件材料用量越多,能负载的LED灯具的功率也就越大。

综合来看,除了罗格朗逸远,其余四个品牌载流部件的厚度都是0.7mm,大体上差异不大。全铜材质的公牛G29的五金部件重量达到了14g以上,其余品牌五金部件重量均不足8g。

除公牛G29是二三插错位的五孔设计,其它四个品牌插座的内部构造也非常相似。

罗格朗逸远的二插口位置有个翻边折弯处理,这种设计不仅能增大插销的接触面积,还能减少插头的磨损。

拿施耐德绎尚和它对比下能看得更清楚,罗格朗逸远二插口的侧边多了一块。可以说,是很精细的设计了。

插销插入插座里时,会把插口微微撑开。公牛G29这种圆弧形结构的插套回弹性更好,相较于其它品牌同类产品的直线型三插口,多次插拔也不容易变形,使用使命更长。

拿西蒙E7的三插口来对比下,看的更清楚。意外的是,这一对比还有了新发现。

西蒙的二三插口没什么特别设计,不过插套结构上赫然清晰的品牌标识蛮让人意外。毕竟,它的品牌标识在产品外观上非常不明显,在消费者看不到的插套里居然这么清晰,是重视内在不在乎外观的意思?

和开关上的接线方式一致,罗格朗逸远和西蒙E7采用本体位移方式进行压线,对导线损伤较小。施耐德绎尚接线接线方式一致,都是用的螺钉压线。

西门子睿致插座是用压线板接线方式,接粗、细不同线的时候,易出现细线松脱,接线不牢靠。

材质方面,西门子睿致、罗格朗逸远和西蒙E7的接线端子只是表面镀了锌,里面都是铁的。

施耐德绎尚虽和公牛G29一样是铜材质,但一对比体积就能发现,其用料方面依然显得相当节省。

公牛G29铜柱型接线依旧保持“壕”的风格,采用实心铜柱结合螺钉压线,导电性能更好,接线空间比其它品牌更大。

插座载流部件作为整个产品性能、安全的核心担当,除结构以外,材料的选用与用量,直接决定产品的质量。下面,一起来看看各品牌插座载流部件厚度及称重情况。

由于安装人员多用电动螺丝刀来安装开关插座,而电动螺丝刀的力是不容易精确掌控的,安装孔位也就容易受力不均,导致安装时整个开关的变形。所以,许多大品牌的开关插座都会在后座加上加强筋设计,通过密集的网格状结构设计,来让开关承受更大的安装强度。

一般来说,大家在考察开关插座的安装强度时,看后座的加强筋设计就能有个大致的了解了。目测来看,罗格朗逸远、施耐德绎尚和公牛G29产品背面均有增加不同形状的加强筋位,密集的网格状设计非常明显,西蒙E7增加白色钢架增加产品安装强度,西门子睿致的加强筋相对弱一些。

对公牛G29的安装强度测试可以说是很暴力了,螺丝刀施加到1.2扭力后,开关固定架变形1.9mm,开关失效无法正常使用。

罗格朗逸远的开关安装强度也不错,螺丝刀施加了0.9扭力后,开关固定架变形2.4mm,开关失效无法正常使用。

西蒙E7在承受了螺丝刀0.9扭力的安装强度后,开关失效无法继续使用,固定架变形2.9mm。而且,由于西蒙E7的固定架是钢材质的,变形后无法恢复。

同样是承受0.9扭力,开关失效无法继续使用,施耐德绎尚的固定架变形了3.4mm。

西门子睿致是第一代大面板产品,在后座的加强筋设计上这么多年没有改进。承受0.6扭力后固定架变形了1.5mm,开关就已经失效无法继续使用。

注:①、通过扭力计施加不同安装旋纽力值,再使用深度尺测量产品变形量,同等旋纽力值,变形量越小(单位为mm),产品强度越高;②、以上有下划线数据为开关已经失效,无法正常使用。

插座在安装强度方面和开关其实是一个道理的。看一下各品牌产品后座的加强筋设计,其实就能对各个产品的安装强度有个粗略的感知。

相对于开关来说,各品牌产品的插座后座都要大一些,但是加强筋设计依然明了可见。

同样用扭力计和深度尺来测出各品牌插座的安装强度后发现,西门子睿致在承受0.6扭力后就变形了2.1mm,而且安装螺钉竟然穿透了固定支架的安装孔,无法再次安装,与同系列的开关一样,安装强度差得很,只能给1分以示鼓励。

其余4个品牌的插座产品在这一轮的表现都优于同系列的开关,分别承受了1.2扭力的安装强度后,虽然变形明显但仍可以继续发挥插座功能。其中,公牛G29只变形了1.2mm,是同等1.2扭力安装强度下变形最小的。西蒙评价罗格朗逸远次之,变形了1.6mm,表现也相当不错了。而施耐德绎尚和西蒙E7则分别变形了2.2mm和3mm,安装的时候可要特别注意控制电动螺丝刀的力。

注:①、通过纽力计施加不同安装旋纽力值,再使用深度尺测量产品变形量,同等旋纽力值,变形量越小(单位为mm),产品强度越高;②、以上有下划线的数据为插座已经失效,无法正常使用。

开关插座的阻燃性大家一定要重视起来。毕竟,家庭用电安全事故时有发生,不怕一万就怕万一,别等意外发生后追悔莫及。

公牛G29系列在850°灼热丝的灼烧下没有烧起来,灼热丝退出后被高温灼化的塑料也没有滴落下来,阻燃性能非常好。2、罗格朗逸远和施耐德绎尚

罗格朗逸远和施耐德绎尚都是在接触850°灼热丝0.3秒后,即出现燃烧情况,灼热丝退出后,还分别持续烧了2秒和3秒。特罗德不过,并无被灼化的塑料滴落,阻燃性能也不能说差吧。

西蒙E7和西门子睿致都是在接触850°灼热丝1秒后出现燃烧现象。不过,在灼热丝退出后,西蒙E7居然还持续燃烧了8秒才停,西蒙子睿致更是让人大跌眼镜,不仅持续烧了16秒才停,被灼化的PC外壳居然还有滴落物,虽然接触到这滴落物的绢纸没有烧起来,但阻燃性这么差,还是建议大家不要选。

灼热丝试验示例2:850°灼热丝灼烧开关载流部件后座,出现明火燃烧的情况示意(gif图经过3倍增速处理)

用直径0.1mm的铁丝及厚度为1mm的螺丝刀头分别插入二三插的单个插孔,都没有接触到插座内的带电部件,本次评测的5款插座都是合格的,这个环节,都得5分。

这部分的评测主要针对两个部分,一个是对消费者来说,五孔插头的易用性,即二三插 插头能否同时插入;另一个是对于安装人员来说,安装的便捷性,即接线方向是否一致易操作。

用VIVO X9 手机充电器的二插头和联想笔记本电脑充电器的三插头进行测试后发现,除公牛G29外,其它四个品牌的插座均不能同时插入以上两个充电器插头,真让人觉得尴尬。

测了下各品牌插座二三插的精确距离,发现公牛G29二插孔的最低位置和三插孔最高位置的水平垂直距离达到了20.2mm,而且是斜五孔设计,难怪可以同时接入二三插;罗格朗逸远和西门子睿致的二三插距离虽然也比较大,但是因为不是斜五孔,二三插之间的横向距离不够大,还是不能同时接入大的手机充电器和笔记本电脑插头;至于施耐德绎尚和西蒙E7,二三插的距离都在18mm以下,有可能设计的时候就想着是给消费者二选一来用的。

西门子插座螺钉分三面朝向,安装产品时需要旋转产品至不同方向,影响安装效率。

而且,西门子插座是用压线片接线的方式,上面也说过,接粗细不同的线的时候,接不紧的话,细线容易掉落,地线、零线和火线在一起,会造成短路。

特别值得一提的是,罗格朗逸远和公牛G29在四周边角位置增加了备用安装孔,考虑不同的安装环境,以备不时之需。

插句题外线的底座比较大,怕安装的时候底盒会放不下。其实,像这种斜五孔的插座,用的材料多底座大是正常现象,虽然看起来有点笨重,但也是在最小的底盒适用空间之内的,在使用上不成问题。而且,相对大一点的底座,还有助于内部零件的散热,使用上也更安全。

国产品牌公牛不愧是老大哥,综合评测都很优秀得分最高。可以说,除外观这一项见仁见智外,从外包装、到驱动结构设计以及五金部件的用材用量上都非常良心,看来销量好也不完全是品牌多年积累的好口碑带来的,产品本身质量也确实过硬。

罗格朗逸远的表现也相当不错,综合排名在第二位,不过插座的载流部件用料特别省,价格也让很多人爱不起来,本次评测选的双色注塑的素月白就比同行双色注塑产品生生贵出一倍多,和玻璃面板同类产品比的话更是贵上两倍不止!西蒙E7略胜施耐德绎尚一筹,钢结构的固定架比较特别,但是外观真的吸引不了人;施耐德绎尚表现最突出的部分竟然是它的售价,只能说性价比挺高吧。

拔得大面板开关插座头筹的西门子睿致确实应该优化升级下了,安装强度和阻燃性能都太差了。

开关插座这类东西吧,选对了可能没什么感觉。可要是选错了,还不知道会有多少糟心的事情等着你呢。建议大家收藏下本文,以后装修用的上。

畅销的德国铁元为什么不是个好的补铁剂(补血就更别提了)

#前情摘要:昨天发的是活动通告,一方面是介绍今年的中国玩具展和上海玩博会的几个相关活动,一方面则是开始今年的玩博会免费赠票活动(点击阅读:中国玩具展和上海玩博会要开始了,想来看不(免费赠票活动))

最近几个月,我们在每周末都会推出和卓正医疗合作的医学科普问诊栏目,最近呢,正好做到了关于“贫血”的话题。在录音的时候聊到了这两年比较有名的一款海淘“补铁保健品”,德国铁元Floradix。这是一款很长时间来后台提问关注都比较多的产品。

原本在音频中有聊到这个产品的一些问题,说到为什么它并不是治疗缺铁性贫血的良好补铁剂。不过作为一个医学科普栏目,涉及到具体的产品分析,不管是夸还是批评,都不太符合设定这个栏目的初衷,所以我们还是决定去掉了相关内容。

贫血的医学科普问诊答疑文章本周末发,但在编辑准备期间,我们没忍住还是想先和大家聊下这款热门产品,我们从网上买了一瓶最常见的德版红瓶铁元,以此为例跟大家分析一下。

主要的有效成分是葡萄糖酸铁(II)。辅料则是VC,以及一些植物成分,比如木槿花,苦茴香,胡萝卜,当归,核仁叶,杜松子,菊苣根,苦橙皮;还有就是一些植物糖浆。

在电商上,这款铁元被说成“补铁、补血、调整气血”的口服液,但实际上这几个概念还是有挺大的差异的。

“气血”是中医的概念,其中的道理过于玄妙,就不是我等学科学出身的能解释的了。不过虽然德国一向是西方最热衷搞草药的国家,但指望一群金发碧眼的日耳曼人用几十种材料熬出来的花花草草汁,能和中药一样,恰到好处的君臣佐使补上中医的“气血”,这巧合也有点大了吧。

更何况中医中针对气血不足的补气补血建议,基本也是“吃肉、吃鱼、吃豆”加上吃各种红的东西,比如大枣枸杞。而不是德国风的欧洲草药汁。

“补血”呢,则是一个现代中国特色的混搭词,就像什么感冒、德甲铁元着凉一样,在当代中国人的思维中,这是一个半传统半科学的奇怪概念。中医传统中的“气血”和我们现代解剖、医学发展之后了解的人体血液循环是不一样的。
更多精彩尽在这里,详情点击:http://princevillehawaiihotels.com/,特罗德传统中医的“补血”也并不是我们想象的补充血液的形象感觉。而在现代医学中是没有“补血”这种说法的,只有“贫血”。

现代医学中的“贫血”,一般是指在血常规检查中,出现几项指标较低的情况,比如:血红蛋白浓度,红细胞计数或红细胞比容等。这跟中医的“气血不足”是完全不一样的两个世界观的事情。请不要混搭着来学。

贫血的原因很多,往往不是往嘴里扔几块血豆腐就能解决的,更不是喝点什么红色东西就能改善的,无论是红豆、枸杞、大枣、还是红油汤底都没戏。

贫血的其中一类,也是最常出现的一类,叫做“缺铁性贫血”,这是日常饮食中铁摄入不足导致的。这需要医生对贫血情况进行比较详细的检查和评估之后来诊断,一旦确认是缺铁性贫血之后,就需要注重补充铁,轻度的缺铁可以通过日常饮食调整来补充,比较严重的需要使用补铁的药物也就是补铁剂来补充。也就是我们说的“补铁”。

像下面这种某淘宝店铁元广告中的“缺血——补血——补铁”,就是典型的通过将中医中的气血不足和现代医学的贫血混淆,来进行虚假广告营销,把补铁产品当“补血”养生卖的无聊模式。

所以在铁元宣传中说“补铁、补血、调整气血”,补血和调整气血是和这个德国海淘洋产品毫不沾边的概念,而与补铁的确有一定关系,但可惜的是,铁元补铁的效果没什么神奇的。

在不少海淘店的广告中,热爱吹嘘铁元系列产品的吸收率多高,下面这些还给出了98%这么精准的数字。

但铁元主要有效成分是葡萄糖酸铁(II),每100毫升中有703.3-773.9毫克,相当于81.75毫克的二价铁离子。既然铁元中用的是葡萄糖酸铁。这意味人体对铁元中的铁吸收率,其实不会很高。

我们日常饮食中可以补充到的铁,分为两个类型:第一种来自动物类食物的补充,肉类蛋类,尤其是红肉、肝脏、血这些,这里面的铁,叫做血红素铁(Heme Iron)。而第二种是来自植物,比如蔬菜中的铁,这类叫做非血红素铁(non-Heme Iron),铁元中的葡萄糖酸铁,就是后面这类。

那一类来自动物的铁,一类来自植物的铁,各位动物朋友们请猜一猜,哪种更适合人体吸收呢?

人体对动物食物中的血红素铁,吸收率大概是在25%上下,而对于植物的非血红素铁,吸收率大概是10%上下。

这就是为什么在所有补铁的正经建议中,第一条永远都是:好好吃红肉。不过不管是吃什么,淘宝广告里所谓的什么98%的吸收率都是完全不可能出现的天文数字。

在铁元成分表中,葡萄糖酸铁和其他的草药成分是分开列的,一般来说,这就是表示铁元中的铁并不是直接来自植物成分,而是将提纯或者合成的葡萄糖酸铁添加进去的。虽然从化学党的眼里这样很正常没什么,但看到天天标榜自己天然blahblah的草药产品,最后加了现代化学工业的产品来当主料,就和看到二十七之类的中药感冒药偷偷添加化学药成分来实现疗效一样,忍不住呵呵一下。

我们再来看看铁元中的铁含量:根据建议服用说明,6-10岁的儿童每天服用2次,每次15毫升,一共30毫升,相当于每天摄入24.5毫克的铁。而10岁以上则每天服用3次,每次15毫升,一共45毫升,相当于每天摄入36.8毫克的铁。

铁元的国内主要目标人群就是成年女性,因为生理期失血的原因,她们对铁的需求量更高,根据我国的《营养素参考摄入量》,健康成年女性的铁推荐摄入量是每天20毫克,不超过40毫克。

考虑到铁元本身含有的是吸收率较低的非血红素铁,算下来,如果按照建议服用量每天45毫升,基本上可以满足成年女性的一部分日常铁摄入需求。

所以公平的说:这就是一个正常的“膳食补充剂”的含铁量,但我们必须提醒大家的是,这是达不到医学上治疗用的补铁剂用量的。

膳食补充剂是为了应对饮食中某种营养摄入的不足,但更简单的方法其实就是调整饮食结构,让它变足起来就好了。对于轻微的缺铁,就调整饮食通过增加高铁的食材来解决:红肉、肝脏、血豆腐这些是最简单高效的,如果不吃荤,那就用强化铁的米粉/麦片、豆腐、一些豆类或者菠菜这些深色叶菜来补充。

但如果被诊断为需要使用补铁剂补充的缺铁性贫血,膳食补充剂的量级大部分就都不够了。对于成人来说,治疗缺铁性贫血的通常推荐治疗剂量,往往是每日补充铁元素150-200mg。远高于铁元的日常推荐量能补充的铁。

所以对于医院诊断为缺铁性贫血,并且要求用口服补铁剂补充铁的时候,就按照医生要求吃医院买的普通补铁剂药物就好。虽然口味可能未必喜欢,但至少真的可以补足量啊。这是吃药治病,不是彰显自己有钱会海淘的时候。

所以作为普通的膳食补充剂,如果你有轻微的缺铁,又死也不肯多吃几口肉或者血豆腐,那烧点钱买铁元吃,我们也不拦着。

但有一个人群我们是不推荐使用的:孕妇准妈妈。因为对铁元产品的真实描述,不应该是“天然植物补铁神器”,而是“添加了工业葡萄糖酸铁的德国草药”。

铁元的成分表中添加了大量德国传统热爱的草药成分,其中有些也属于中药,比如当归这些。对于这样成分复杂,又海淘,可能连说明书注意事项、禁忌警示都看不懂的产品,没必要让准妈妈们冒险。

估计今天的文章里会有很多关于贫血的问题留言,不过请大家稍微等一下,周末我们就会把“贫血”主题的医学问诊文章发了,到时候大家看完再问吧。

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